Infecção urinária após o sexo: veja com Lawrence Aseba Tipo, como evitar e manter a saúde íntima em dia

Infecções urinárias após relações sexuais são mais comuns do que se imagina, especialmente entre mulheres. Como destaca o urologista Lawrence Aseba Tipo, esse tipo de infecção está diretamente ligado a práticas inadequadas de higiene íntima e à falta de cuidados no período pós-sexo. 

Entretanto, sua prevenção depende de atitudes simples e rotineiras que podem ser incorporadas com facilidade à vida sexual ativa. Interessado em saber quais são? Nesta leitura, você encontrará orientações práticas para prevenir infecções urinárias após relações sexuais, com foco em hábitos de higiene íntima e cuidados preventivos.

Confira com Lawrence Aseba Tipo, a importância de se proteger de infecções urinárias

As infecções urinárias causadas por bactérias, especialmente a Escherichia coli, costumam atingir a bexiga e a uretra, gerando dor, ardência e vontade frequente de urinar. Tendo isso em vista, essas infecções são potencializadas por relações sexuais sem cuidados de higiene adequados, principalmente quando não há esvaziamento da bexiga após o ato.

Veja com Lawrence Aseba Tipo dicas simples para evitar infecção urinária e preservar seu bem-estar.

De acordo com Lawrence Aseba Tipo, médico cirurgião urologista e professor da residência médica de Urologia do Hospital Estadual de Vila Alpina, essas infecções podem se tornar recorrentes se não forem adequadamente prevenidas. Inclusive, em casos mais graves, podem evoluir para quadros como pielonefrite, que pode exigir internação hospitalar e antibióticos por via intravenosa.

Como deve ser a higiene íntima no pós-sexo?

A higiene íntima após a relação sexual é uma das principais formas de prevenir a entrada de bactérias no trato urinário, conforme frisa Lawrence Aseba. Logo, tanto homens quanto mulheres devem lavar a região genital com água morna e sabonete íntimo de pH neutro, evitando o uso de duchas vaginais e produtos agressivos que possam alterar a flora natural.

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Além disso, é essencial urinar após o sexo, pois, segundo o médico urologista Lawrence Aseba Tipo esse hábito ajuda a eliminar microrganismos que possam ter entrado na uretra. No final, esse simples cuidado reduz consideravelmente os riscos de infecções urinárias, especialmente em pacientes que já apresentaram episódios anteriores.

Hábitos de prevenção: o que fazer após a relação sexual?

A prevenção das infecções urinárias vai além da higiene. Há uma série de hábitos que devem ser adotados de forma contínua para evitar a recorrência desse problema. Confira a seguir uma lista com práticas recomendadas:.

• Beber bastante água diariamente: manter o corpo hidratado estimula a micção frequente, o que ajuda a expulsar bactérias do trato urinário.

• Urinar antes e depois da relação sexual: essa prática ajuda a limpar a uretra e prevenir a entrada de microrganismos.

• Utilizar camisinha corretamente: o preservativo reduz o contato direto com bactérias e micro-organismos que podem causar infecção urinária, além de prevenir outras doenças sexualmente transmissíveis.

• Evitar o uso de lubrificantes com fragrância ou produtos irritantes: esses itens podem causar desequilíbrios na flora vaginal ou irritações.

• Preferir roupas íntimas de algodão: esse tipo de tecido permite a respiração da região íntima e evita o acúmulo de umidade.

• Não prolongar o uso de roupas de banho úmidas: ambientes quentes e úmidos favorecem a proliferação de bactérias.

Ou seja, o cuidado contínuo com a saúde íntima é uma das melhores formas de evitar infecções urinárias e outros transtornos do sistema urinário.

Quais sinais indicam uma possível infecção urinária?

Porém, apesar dos cuidados, é possível que sintomas de infecção urinária apareçam. Assim sendo, reconhecer os sinais precocemente é fundamental para buscar atendimento médico adequado e evitar complicações mais graves, como enfatiza o urologista Lawrence Aseba. Isto posto, os principais sintomas incluem ardência ao urinar, vontade constante de ir ao banheiro, dor na parte inferior do abdômen e urina com odor forte ou coloração turva. Aliás, a presença de febre e calafrios pode indicar que a infecção é grave.

Cuidando da sua saúde íntima com ações simples e eficazes

Em conclusão, prevenir infecções urinárias após relações sexuais é possível por meio de atitudes conscientes no dia a dia. Uma vez que uma boa higienização íntima, uma boa ingestão de água, o uso de roupas adequadas e o esvaziamento da bexiga após o sexo são práticas simples, mas que ajudam a manter a saúde do trato urinário em dia. Ou seja, com pequenos cuidados, é possível viver a sexualidade com mais segurança e qualidade de vida.

Autor: Schubert Sabin